胸部饱满的女性无论从气质还是从服装穿搭都具有很大的优势，而你是否还在因为天生平胸而烦恼？小编这就教你7个丰胸小窍门！
操作方法
（01）每个人都想拥有天使面孔和魔鬼身材。然而，天使面孔是天生的，魔鬼身材却大多数情况是后天形成的。哪怕你是天生平胸的人也不用担心与苦恼，因为通过后天的努力与坚持，丰胸不仅仅只是梦想！
（02）丰胸小窍门之保持正确的坐姿习惯。如图所示，腹部的过度放松会使胸部肌肉松弛下垂。因此，女性在静坐的时候需要避免弯腰驼背，保持胸部的挺立状态。这样不仅可以利于丰胸，而且还有助于女性体态得到一定矫正。
（03）丰胸小窍门之沐浴丰健胸部。想必很多小伙伴都听说过沐浴可以丰胸，可你知道具体的操作方法吗？其实很简单，你只需要在使用温水沐浴的时候用淋浴头着重对胸部进行冲洗，持续大约一分钟。以热水促进胸部血液循环，加快胸腺发育生长。可以说，这种丰胸方式是最为便捷的。因为在日常清洁的同时，只是顺势的行为就能预防胸部下垂，何乐而不为呢？
（04）丰胸小窍门之多食用维生素类食物。食物是能量之源。食物能够给人体提供营养元素，为乳房的发育孕育了良好的身体环境。另外，结合适当的胸部锻炼，针对青春期少女的丰胸效果尤为明显。日常生活中，花菜、鸡蛋、瘦肉、坚果类、植物油类等食物都富含维生素，有利于激素分泌。
（05）丰胸小窍门之按摩丰胸。众所周知，传统中医疗法上的按摩有助于人体舒经活络，缓解压力。而将按摩这种方式适用于胸部则可以激发人体内部荷尔蒙激素的产生，从而加快胸部血液循环，促进生长发育，达到丰胸效果。
（06）丰胸小窍门之运动丰胸。运动丰胸是所有丰胸方式中最为健康、最为持久的一种方式，得到了许多健身达人的倾情推荐。它虽不能直接使胸部变大，但是却可以通过锻炼胸部下方的肌肉，从而突出乳房，给人丰腴之感。常见的健身方式包括扩胸运动、深呼吸运动、游泳运动等，小伙伴们可以多多尝试。
（07）丰胸小窍门之针灸丰胸。中药医理博大精深，小伙伴们可以通过针灸等传统中医疗法，在专业医师的建议下，根据自己身体的具体情况进行调理。健脾养胃，护肝护肺，使内部脏器协调共生，为胸部的发育构建良好的身体环境。
（08）丰胸小窍门之选择合适的内衣。不合适的内衣会阻碍血液循环，不利于乳房的生长发育。所以，挑选内衣时应当注意要选择与乳房相适应的型号、柔和透气的布料、大小适中的肩带，要能够对乳房起到一定的承托作用。另外，夜晚睡觉时一定要脱掉内衣，缓解乳房压力。
特别提示
丰胸不易，切忌操之过急！
