猕猴桃（学名：Actinidia chinensis Planch），也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称），果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。在这里，给大家介绍一下它的功效。
操作方法
（01）降低胆固醇消耗，美白皮肤。猕猴桃中含有的纤维，1／5是果胶，尤其是果肉接触部分。果胶能降低血液胆固醇水平，预防心血管疾病。
（02）促进消化它含有膳食纤维不仅可以降低胆固醇，而且还可以帮助消化，防止便秘，清除有害代谢物。
（03）胆固醇降低胆固醇沉积于动脉壁，从而预防动脉粥样硬化，可改善心肌功能，预防和治疗心脏病。
（04）预防和抑制肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生致癌物。猕猴桃富含维生素C作为抗氧化剂，能有效抑制硝化，预防癌症。
（05）猕猴桃也增强体质滋补营养产品，可显著提高机体的活性，促进身体的协调功能，阻断致癌物质，增强体质，新陈代谢，延缓衰老。
