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怎样练习五步拳?

养生 阅读(2.22W)

五步拳几乎是习武之人必练的基本功之一,练好五步拳至关重要,下面我们来学习一下分解动作

操作方法

(01)预备式:并步抱拳,

怎样练习五步拳?

(02)弓步冲拳

怎样练习五步拳? 第2张

(03)弹踢冲拳

怎样练习五步拳? 第3张

(04)马步架打

怎样练习五步拳? 第4张

(05)歇步盖冲拳

怎样练习五步拳? 第5张

(06)提膝穿掌

怎样练习五步拳? 第6张

(07)虚步挑掌

怎样练习五步拳? 第7张

(08)收势

怎样练习五步拳? 第8张