痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。
操作方法
（01）痔疮出血的护理：每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
（02）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
（03）勿提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
（04）那么痔疮出血在饮食方面又有什么需要注意的地方呢？宜常取食易于消化、质地较软的食物。力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。宜摄取具有润肠作用的食物，如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。宜选用质地偏凉的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。
（05）久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
（06）禁忌食物：忌饮酒；忌食壮阳火的水果；忌食辛辣刺激性食物；忌食味浓及香料多的食物；忌食肥甘厚味、炙烤食物；忌食难于消化、坚硬的食物。
