每个人每天都会睡觉，睡觉就难免会做梦，有些还能记得内容，那人为什么会做梦呢？
操作方法
（01）梦是一种正常的心理活动。如同其他心理活动一样，梦里的思想活动是白天思想引发思想活动，比如，“我想逛街”这样一个心理活动，思想活动“我想逛街”，动力则可能是食物的诱惑、饥饿刺激等等，同样一个思想，动力通常多种多样。
（02）梦能释放心理能量积累。人类的所有活动都开始于刺激，结束于神经传导，心理机制做出的最大努力就是使自己尽量地避免遭受刺激。受到内、外刺激导致的心理能量积累到一定程度就会导向发泄，但并非所有的心理刺激都能得到释放，梦便如安全阀门一般，使得潜意识中的兴奋在夜晚得到释放。
（03）弗洛伊德对人的意识分为三部分：1、意识。就是我们眼睛看得到、我们感觉的到的东西。2、潜意识。我们说在大脑里还有一部分巨大的潜意识，弗洛伊德的理论也叫冰山理论。我们在大海看到的冰山只是一点点，潜藏在大海下面的冰是巨大的，你看不到的部分叫做潜意识。3、前意识。介于意识和潜意识之间。
（04）弗洛伊德认为，梦是愿望的达成。具体说，梦就是人无意识中愿望的达成。有关这个命题一些哲学家、心理学家不太认同，这到目前为止心理学的理论还没有形成完整的统一。但是弗洛伊德的理论仍然非常经典，我看到那么多都没有超越弗洛伊德的。所以我认为弗洛伊德的观点非常经典、非常基础，说梦是来自于人的潜意识。
（05）弗洛伊德的观点是：梦中所有的物体都有象征性。每一种物质可能会有某种象征，象征性在中国传统文化中是存在的。比如图腾，各种图腾象征的意义是不一样的。狼的图腾、马的图腾、蛇的图腾，各种各样的图腾具有象征意义，这种象征意义是我们赋予给它的某种意义。可能在现实生活中，那个物体具有某种特征，这种特征就带有某种寓意的体现。
（06）梦还能预示健康，有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。
