操作方法
当身体中核黄素过多了之后，机体就会自动排出多余的核黄素。许多维生素里面都含有核黄素，因此补充维生素可能就会出现尿色发黄。
核黄素，又叫维生素B2。它在体内是辅酶的组成部分，在呼吸链电子传递中起着传递氢的作用。它是人体必需的13种维生素之一。
我们通常通过膳食获取维生素B2。在食物中，它与蛋白质结合在一起，被我们食用过后，在胃酸作用下分离，然后进入小肠被机体吸收。
但是身体储存维生素B2的能力是有限的。如果我们摄入过多的维生素B2的话，机体就会通过肾脏排出多余的维生素B2。然后我们的尿液就呈黄色了。
