耳朵里嗡嗡响，临床上称为耳鸣。耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。下面给大家介绍下耳朵里嗡嗡响处理办法。
操作方法
（01）药物疗法①扩张血管，解痉挛等药物，常用的如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、65 4-2等；②抗惊厥药，如利多卡因等；③营养药，如维生素B＿1、维生素B＿（12）、三磷酸腺苷等；④中医中药治疗。
（02）可以通过自我按摩的方法，来缓解耳鸣。1.过顶提耳。先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉百次。再换左手提拉右耳，也拉百次。此动作对肩周炎也有防治作用。2.鸣天鼓法。两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，击百次。3.掌心震耳。两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共百次。4.梳头抹耳法。双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。5.双手拉耳。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，拉百次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓百次。6.用食指或大拇指轻柔按揉听会穴(耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处)5分钟左右。
（03）其他疗法：①电刺激疗法；②生物反馈疗法，如脑电图、肌电图、皮肤电阻抗等；③掩蔽疗法，利用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，主要是应用声音刺激抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强活动；④物理疗法，可用耳鸣治疗仪治疗等；⑤针灸疗法等。
（04）避开噪音。不要使用兴奋剂。多吃有活血作用的食物。少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物。饮食上注意清淡，富含蛋白质，维生素丰富等食物，多做有氧运动，保持血液循环通畅。
（05）耳鸣需要注意适当的休息，切勿太疲劳。
