合理的食物搭配5

俗话说，民以食为天。
食物品类繁多，药物成分复杂。食有食性，药有药性，食以养生，药以疗病。

操作方法

（01）毛豆和丝瓜：清热止痰，防止便秘，口臭，周身骨痛。

（02）莴笋和蒜苗：顺气静脉，健筋骨，洁齿明目，清热解毒，高血压。

（03）冬瓜和火腿：利尿，对前列腺炎有效。

（04）葡萄和枸杞：补血良品。

（05）生姜和牛肉：可治伤寒腹痛。

（06）米醋和鲫鱼：消肿，利水。

特别提示

健康饮食合理搭配。