贫血是婴幼儿常见的症状，一般贫血的宝宝会出现脸色苍白、精神不好等情况，贫血会影响宝宝的生长发育、降低免疫力，所以家长应该引起重视，那么在平时我们应该怎么预防宝宝贫血呢？一起来看看吧，希望对大家有一点帮助！
操作方法
（01）尽量母乳喂养世界卫生组织提倡在4—6个月以前实施纯母乳喂养，母乳的各方面优势都比奶粉的好，预防宝宝贫血应该尽量母乳喂养，只因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶，所以为了自己的宝宝好，还是多牺牲一下自己吧！不过实在没有母乳的妈，也不必强求。
（02）按时儿保想要预防宝宝贫血，其实最应该的就是按时儿保，因为有可能宝宝已经发生贫血了，家长却没有发现，而儿保医生却发现你家宝宝贫血了，但是如果你先发现宝宝脸色苍白或者是眼圈的位置苍白，就应该提前给儿保医生说，毕竟最了解孩子的是爸爸妈妈，提出之后医生会帮你诊断并提供方案，所以1岁以前的宝宝儿保是必不可少的。
（03）辅食添加及时辅食一般是在6个月的时候添加，不宜过早，也不能过晚，如果辅食添加不及时，会使宝宝营养不良、贫血等症状的产生，同时对宝宝的咀嚼功能和吞咽功能也可能会有影响，所以辅食添加要及时，从稀到稠，从少到多的慢慢过渡。
（04）养成不挑食的好习惯宝宝添加辅食后应该要给宝宝做多样化的辅食，达到营养的全面均衡，应该从小帮宝宝养成不挑食的好习惯，挑食的宝宝可能会导致生长发育不达标、贫血等状况的发生，所以在添加辅食的时候就应该达到多样化，每一种食物都可以给宝宝尝一下，不过要随时注意宝宝是否对某些食物过敏。
（05）添加含铁米粉宝宝的第一口辅食应该是米粉，米粉比较柔软，对于刚刚从奶类过渡到辅食的宝宝特别适合，开始吃米粉的时候可以冲调淡一点，然后再慢慢得变得粘稠，这也有助于锻炼宝宝的吞咽和咀嚼功能，为了防止宝宝贫血，在选择米粉的时候可以选择添加了铁的米粉，这对宝宝来说也是非常好的。
（06）猪肝在添加辅食后，我们可以给宝宝煮猪肝粥来吃，猪肝能够防止宝宝贫血，有助于宝宝的生长发育，但是猪肝内胆固醇含量较高，大量、长期得食用会加重肝脏负担，所以一周给宝宝吃一次猪肝就可以了，过量了反而不好，另外猪肝的味道比较重，有可能有些宝宝不会吃哦。
（07）菠菜大家都知道吃菠菜是补铁的，在添加宝宝辅食的时候可以煮菠菜粥给宝宝吃，不仅能预防宝宝贫血还能促进肠道蠕动、防止便秘，但是不要过量食用，吃多了会阻钙的吸收，可能导致宝宝缺钙，所以适量就好，不过这儿有个小技巧，那就是把菠菜在开水里滚一下，影响就会小一些了。
