在日常生活中我们经常会吃到黄豆芽、绿豆芽，但是你们知道吗？？？其实花生在发芽后他的营养价值会更高哦，下面我就为大家介绍如何自己动手种花生芽。
操作方法
（01）【挑选花生】选取颗粒饱满、无破损的花生，洗净后将花生放入70-80度的热水中，浸泡5分钟左右！
（02）【浸泡吸水】将花生从热水中捞出，滤水后加入清水（清水是花生的3-4倍），常温浸泡7小时左右（可以是一个晚上，但要注意保温），让花生充分吸水。
（03）【湿润发芽】取出泡过得花生，在圆盘上均匀铺开，上面盖上湿润充分的纱布，每个1-2小时，用喷壶给纱布均匀喷水，让花生始终处于吸水饱和状态。
（04）3-5天后，花生芽就长成了，这时候的发生芽食用最好不过了哦！亲们赶紧动手试试吧！
