女性了解自己的生理期能够更好的做好忌口、保暖及安排工作学习等，那女性生理期该如何计算呢？
操作方法
（01）女性生理期的周期一般为28天左右，也就是指从此次生理期开始的第一天过后28天左右就是第二个生理期开始的时间。比如这次生理期的第一天时间是2016年12月30号来的，这个日期加上周期28天，就是2017年1月27号，也就是下次生理期来的时间。不过这是比较粗略的计算方法，要想详细的知道生理期的每一个阶段，小编建议大家下载一个APP，就是大姨妈。
（02）在自己手机下载APP的软件中搜索大姨妈并下载安装；
（03）打开大姨妈软件，看到登录注册界面，选择注册；
（04）输入自己的手机并获取验证码注册，或者通过下方第三方账号登录；
（05）进入后选择“记经期”；
（06）填入自己的相关数据并点击进入大姨妈；
（07）进入就会看到你距离下次经期还有多少天，并且现在处于排卵期的第几天；
（08）如果想看更详细的数据可以点击下方的记录就可以看到这个月关于你经期详细的过程了！
（09）该软件还有很多关于经期的其他功能，可以自己慢慢摸索哟。
