小孩子3岁就可以开始学溜冰锻炼身体了，刚开始学需要大人帮助一下，扶着他溜冰。小孩子学溜冰挺快的，大概需要三十分钟就差不多可以自己走了，这个过程需要鼓励下小孩子。
操作方法
（01）帮小孩子穿上护套，刚开始学难免会摔跤的，戴护套可以避免擦伤。
（02）穿好护套后，扶着小孩子或拉着小孩子让他慢慢滑动。
（03）扶着练练后就让小孩子扶着墙壁溜，大人在一边鼓励他，但不能上去扶或拉他，他就会自己扶着墙壁慢慢溜了。
（04）扶着墙壁溜一会他就敢不用扶墙壁溜冰了，不要怕他会摔跤，这是难免的。
（05）学好不用扶墙壁后慢慢让他加快点速度溜，这个时候就不要大人管他了，让他自由溜冰。
（06）小孩子学会溜冰后，要经常带他去广场或公园让他跟其他小孩子一起溜，这样可以互相学习帮助。不想自己教可以去一些教小孩溜冰的场馆学习。
