长期使用耳机对耳朵来说是一种伤害，这种伤害是不可逆的。
操作方法
（01）长期用耳塞听音乐比声音直接通过外耳道进入内耳的危害大得多。老年人的听力逐渐下降，而这种现象有年轻化的趋势，现在很多年轻人的听力都已经损伤了。
（02）听力一旦损伤，几乎不可逆转，你看再多的大夫，你吃再多的药，听力都很难转回到原来的样子，更可怕的是，一般你发现自己听力受损的时候，已经是很严重的时候了，因为听力损伤初期，大脑会自动增强音量，让你觉得自己没有问题，这简直就是一种隐形残疾。
（03）如果你实在要经常使用耳机，相比于普通的耳塞，你最好使用隔音式耳机和耳罩式耳机，最好一次不要超过60分钟，更不要一整夜戴着。
（04）聪明是什么，耳聪目明，现代社会，太多的产品极速消耗了我们的器官，这是得不偿失的，希望大家保护好自己的听力。
