（01）刚出生的婴儿睡觉老是一惊一惊的，这属于正常的生理现象，临床上叫惊吓反射，惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来袭击，惊吓反射在睡眠过程中的典型表现，就是一惊一惊的，大概三四个月左右这种情况就会逐渐消失。
（02）如果宝宝在睡觉的时候出现这种情况，只要宝妈轻轻的按住宝宝身体的任何一个部位，宝宝就会安静下来，如果宝宝一惊一惊的比较严重，建议宝妈们买专用的婴儿睡袋或者是包被，轻轻的将宝宝包裹着睡觉（切忌包裹的过于紧），这样宝宝睡觉会有足够的安全感，一惊一惊的次数会减少。
（03）缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后，到了一个新的环境，每天都见到不同的人不同的事物，而这一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。
（04）宝宝睡眠不好，很有可能是疾病导致的，一些疾病所产生的疼痛导致孩子无法安睡，所以在孩子出现睡觉不踏实的状况时，一定要仔细分析孩子的情况，如果单纯的无法睡眠，就可以放心，孩子玩耍累了自然会睡觉，但是如果有其他疾病导致孩子出现失眠，就要及时治疗。
