睡觉的时候磨牙是怎么回事

有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。就比如我的室友，每天晚上都要磨牙，每次我都以为是老鼠。哈哈哈

操作方法

（01）磨牙是一种现象：他不是病。是睡觉的时候神经过渡紧张，不好的习惯，又或者肠道的寄生虫感染之类的。

（02）白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片

（03）也可以到医院检查肠道寄生虫病，在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上，可防止直接磨损牙齿，这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。