由于苦瓜种子有较厚的种壳，不易吸水，选用温水烫种及浸种催芽，能促进种子吸水萌生，满意种子发芽的温度条件，提高种子发芽率，还能杀死种子外表的病菌、虫卵，到达种子消毒的意图。
操作方法
（01）由于苦瓜种子有较厚的种壳，不易吸水，选用温水烫种及浸种催芽，能促进种子吸水萌生，满意种子发芽的温度条件，提高种子发芽率，还能杀死种子外表的病菌、虫卵，到达种子消毒的意图。
（02）苦瓜种子催芽时刻的选择： 浸种催芽应在耕种前５～６天进行。
（03）苦瓜种子催芽办法一： 准备好５５℃左右的温水，盛于开水瓶或其他可以保温的容器中；将苦瓜种子盛于纱布袋中，用清水洗净，洗时轻擦种子，除去其外表难透水的物质
（04）；将洗净的种子浸泡在准备好的温水中，保温１０分钟，并不断搅拌，然后参加凉水，使水温降至２５℃～３０℃，浸泡１２小时以上，捞出种子，用湿布包好，装入盒内，上用湿布覆盖，置于可以坚持３０℃左右温度及有满足湿度的地方催芽。
（05）催芽过程中，要每天查看２次，既要避免失水，又要避免水分过多而烂种。２～３天后，种子长出胚根３毫米左右时，即可耕种。
（06）苦瓜种子催芽办法二： 将种子浸泡于５５℃左右温水中，天然冷却后持续浸种１２小时以上，捞出种子在清水中洗净，用牙齿或尖嘴钳将苦瓜种子脐部稍弄破，然后置于可以坚持３０℃左右温度及有满足湿度的地方催芽，待种子露芽３毫米左右时即可耕种。
