窝头的知识精选

玉米面窝头美味健康又养生，还是家常粗粮，它的做法一定要掌握呀。操作方法（01）将玉米面倒入盆中，放白糖，倒入开水将玉米面烫熟（02）把烫熟的玉米面和成面团，放置10分钟降温（03）一只手抓起一团面，另一只手指转，把面团做成窝窝头形状（04...

工具/材料面粉，玉米面粉，白糖，牛奶操作方法把面粉，玉米面粉和白糖混合在一起，然后加入水均匀和好，然后再加入牛奶然后把揉好的面团放在盆里静置半个小时，等待面团发酵。把发酵好的面团切成小条状，然后把面粉揉远，裹成窝窝头的...

首先是准备好原料。比如：主料：玉米面300克小麦面粉150克辅料：苏打粉2克黄豆粉150克原料准备好后就可以开始做了。步骤/方法（01）玉米面用开水烫成雪花状，稍晾加豆面、面粉、小苏打和匀（02）蒸锅水烧开，取一块面团，先团成球状，再一...

[导读]在我们的日常生活饮食中，馒头是常吃的主食之一。而一些人群和地区的主食现在还包括窝头，其实窝头作为粗粮，对于我们生活在城市中的人也是非常有益处的。可是你知道吗，看似简单的蒸怎样做馒头更美味啤酒来帮忙在我们...

这道主食是我在实践中自创的，我平时就比较喜欢吃粗粮，在面食里，最喜欢吃玉米面类的主食，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，是粗粮中的保健佳品。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减...

窝头，也称窝窝头，中国北方地区常见的面食，过去是穷苦人的主食。窝头一般是玉米面做的，现在衍生出很多杂粮窝头，是一种绿色、美味、营养、健康的美食，常吃粗粮对身体健康很有好处，深受大家的喜爱。操作方法（01）准备好适量的玉米...

玉米面窝窝头含有丰富的营养成分，并且对人体有着一定的营养价值以及食用保健功效。周末在家特地制作了一些，今天和大家分享一下。操作方法（01）把玉米粉过下筛子备用，滤下的玉米渣可以煮饭熬粥（02）黄豆粉准备好备用（03）糖粉准备...

饮食。春季阳气生发，首先，在饮食上建议多吃些有助于生发的温阳的食物，如：韭菜、洋葱、生姜等，少吃生冷、油腻、肥甘厚味的食物。这个季节气候很潮湿，尤其是南方，更要多吃些有助于健脾、去湿的。比如：薏米、红豆、绿豆、芡实、...

眼下正是榆钱生长季节，榆钱也是一种饭桌美食。最常见的一种吃法就是蒸窝窝头，粘上一点辣子油，真是余味无穷，不信请试试吧。操作方法（01）将采摘好的榆钱，过一下筛子，筛掉其上面的黑头。（02）清水洗净，倒入和面的盆里，加适量的盐翻匀...

窝窝头一块钱四个出自一个卖窝窝头的视频，原话为窝窝头，一块钱4个，嘿嘿!。因为喇叭放的窝窝头叫卖声音十分魔性，令人发笑，所以被大家提及。在这个视频爆红之后，许多二次衍生的图片、短篇文章也陆续出现。窝窝头，一块钱4个，嘿...

窝窝头的梗是一个卖窝窝头的视频里面流传出来的，原句为窝窝头，一块钱4个，嘿嘿！。因为喇叭放的窝窝头叫卖声音十分魔性，令人发笑，所以被大家提及。在这个视频爆红之后，许多二次衍生的图片、短篇文章也陆续出现。窝窝头，一块钱4...

红薯叶虽然以前没有人吃，农村养猪的人家都是用来喂小猪的哦，只是近些年科学家们发现，说是红薯叶含有多种对人体有益的物质，于是人们纷纷吃起了红薯叶。来吧各位，今天教大家用红薯叶做窝窝头，保证绿色健康哟。操作方法盆里放...

窝窝头多是用玉米面做成，在北方比较常见，它含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防冠心病和动脉硬化等心血管疾病的发生。做法也比较简单，吃起来味道也好。以下做法，参考《美食杰》。操作方法（01）准备食材，玉米面，糯米粉，核桃...

防癌降胆固醇健脑操作方法（01）将鲜榆钱去梗；（02）用水清洗干净（03）将玉米面、黄豆面、面粉、苏打粉拌匀（04）在捏窝头前，左手先蘸点凉水，擦在右手心上，以免捏时粘手。用手团成40克大小的剂子（图片上看着挺大，其实很小），按图做成窝头的形...

一说起窝窝头,很容易让人回想起以前的那段艰苦岁月.前段时间看《戈壁母亲》，里面经常会出现窝窝头，那是她们用以裹腹的食物步骤/方法（01）将玉米面、黄豆面、白糖放入盆中拌匀，加入适量热水，揉成面团；（02）将面团揉成直径约为2厘...

早晨起来，简单几步，好看的鸟窝头做出来。操作方法（0102）我们先来看一张完整的发型效果图。（03）首先像图上那样扎个小包。（04）要把头发轻轻的拉松一些，否则很难塞进去的。（05）把头发的中间撑开。（06）把发髻反过来塞进挖开的洞洞里面...

窝窝头一块钱四个是最近一个卖窝窝头的视频里面流传出来的，因为喇叭放的窝窝头叫卖声音十分魔性，令人发笑，所以被大家提及。窝窝头，一块钱4个，嘿嘿!是一位东北大姐在路边卖窝窝头的录音，因为其非常的魔性洗脑，在8月20日于网...

现在生活水平提高了，杂粮在几乎淡出了人们的生活，同时各种疾病也随之而来。营养学家指出杂粮对人们的健康有很大的帮助，可以健脾开胃，益气强身，下面为大家介绍款纯绿色营养食品—苦菜玉米面窝窝头。操作方法（01）准备好玉米面...

窝窝头本来是七，八十年代人们的主要食品，它主要是用玉米面或杂面做成的。菜窝窝头就是给面里加一些疏菜制成的窝窝头，它的外型是上小下大中间空，呈圆锥形状。经常吃些粗粮粗菜不但好吃，而且对身体非常有好处。今天就和大家...

窝窝头一块钱四个是一个卖窝窝头的视频里面流传出来的，原句为窝窝头，一块钱4个，嘿嘿！。因为叫卖声实在魔性，令人发笑，所以被大家提及。在这个视频爆红之后，许多二次衍生的图片、短篇文章也陆续出现。窝窝头，一块钱4个，嘿嘿！是一...

玉米面小窝窝头材料：（01）原材料：玉米粉150克、黄豆粉100克、白糖30克、温水170克。玉米面团的和制方法：（01）（也可以把玉米粉、黄豆粉和白糖先混合，再加入温水和面）1.玉米粉150克和黄豆粉100克放在和面盆里。2.用筷子把两种面粉...

窝窝头是以玉米粉、黄豆粉为主要原料的一种食品。其纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。怎么制作玉米面窝窝头？操作方法（01）将玉米面，白面和糖倒入盆中，缓慢加水搓揉成硬面团，醒...

多吃点粗粮对身体是有好处的，粗粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出。下面把自己动手做的玉米馒头经验分享一下，如有不全尽情指教。操作方法（01）先把活性酵母用温水化开（02）把白面与玉米面放到一...

窝窝头是北方的一种传统面食，主要的原料是粗粮，是一种绿色、美味、营养、健康的美食。操作方法（01）把玉米面粉、糯米粉、纯牛奶，白糖充分的混合搅拌；（02）把混合而成的面粉揉成团，比橡皮泥稍微硬一点即可；（03）把面团分为若干个小面...

玉米窝窝头是许多人喜欢吃的主食，有些人想做却不知道具体的做法，本次就给大家介绍如何做玉米窝窝头，快来看看吧。操作方法（01）准备玉米面130g，牛奶80g，面粉50g，红枣4颗。（02）第一步和面：红枣洗干净，切碎，将玉米面和面粉混合起来，将...