当前位置:趣知科普网>运动户外>体育>

如何学习骑自行车

体育 阅读(2.85W)

自行车刚开始学的时候谁都不会,不能上路、方向感不行,那么怎么学习骑自行车呢?下面来了解一下

如何学习骑自行车

操作方法

(01)小孩学习骑自行车:小孩子学骑自行车一定要在大人的陪同下。首先大人支撑好自行车,让小孩子坐在自行车上,双脚放在脚踏板上,然后让小孩子踩踏板,大人扶着自行车(刚开始的时候大人完全支撑着自行车,到后面小孩学会将自己的重心落在自行车上后,大人可以轻轻扶着自行车)跟着自行车移动,学自行车是一个缓慢的过程,不要心急。

如何学习骑自行车 第2张

(02)大人学骑自行车:可以先坐在自行车上,双脚张开放在地上,先保持一个平衡,然后将自行车龙头放正,将右脚的脚踏板大约置于离地面最高的位置(也可以用左脚,看个人),然后右脚放在脚踏板上,使劲一蹬,待自行车向前行径时,左脚立马放上左脚踏板,两只脚不断踩就行了,这种方法比较简单。

如何学习骑自行车 第3张

特别提示

大人在学自行车的时候,两只手一定要掌握好自行车龙头,保持好方向