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跆拳道的入门认识----1

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跆拳道是武术中最具发展潜力的。它已在世界中广泛的流行起来了,因为它与其他的武种相比,有不一样的优点,腿法灵活自由多样。它具有保护,健身,表演于一身。

跆拳道的入门认识----1
跆拳道的入门认识----1 第2张

跆拳道简介

(01)跆拳道简介跆拳道起源于韩国{韩国的跆拳道也是最厉害的}。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。他学习日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之,现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

(02)跆拳道主要有两部分组成,分别是跆拳道太极,腿法。跆拳道太极请参考我的另外写的经验,这里主要简单介绍跆拳道的腿法。

操作方法

(01)前踢主要攻击下面的要害。步骤拆分:首先,右脚拉后,蹬地向上提同时左脚转90度,然后右脚自然落地。

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(02)横踢这个有点难,在于平衡力,攻击侧身{也可高位爆头}。步骤拆分:第一步,提膝,转跨90度,第二步,腿部用力横着踢,然后腿自然放下{这时人已转了90度}。前脚横踢,大同小异。

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(03)侧踢主要攻击胸部与脸部。步骤拆分:第一步,提膝,脚板与地面保持平行踢出去,第二步就是自然放下。前脚侧踢与侧踢也是差不多。

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(04)下劈攻击胸部与面部。步骤拆分:首先,也是提膝,第二步,大腿拉动小腿向上接近头部,然后用力下击打。

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(05)后踢这个腿法比前面的腿法都难很多,主要用来包头的,比较有爆发力。步骤拆分:首先,右脚拉后,向右旋转90度,第二步,右脚向后45斜向上踢,然后再向左勾90度,最后脚自然落下。

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