简要回答
人在职场，有时候不知不觉就让自己变为了“会长”（总是开会的人），有的人会议多的时候一天可能要参加好几场会议，从上班开到下班，从下班开到加班结束。
一、“会长”严重影响工作效率
会议越多，占用工作时间就越多，影响原计划工作进度
任何会议都是带着目的的，它是在限定的时间、地点按照一定的程序开展的。
一个会议短则半小时，长的估计半天还开不完，一天几个会下来，基本就没时间做其它工作了。
我们每天都有已经计划好要开展的工作，一旦工作时间被会议占据，原计划必定受到干扰，原定的工作完成时间会被往后延，有的甚至被遗漏掉。
没完成的工作越来越多，压力加大，心情焦虑，进而影响工作效率
当没完成的工作累积多了，会有种无形的压力笼罩着你，让你透不过气来，久而久之就会产生焦虑情绪，在这种情绪下工作，效率必然低下，做事也容易出错。
成为“会长”，让你的工作陷入死循环
就如开篇说的那位小伙伴，白天开会，有时甚至晚上还要接着开。开完会查收邮件，处理工作，原计划的工作没有完成，来自当天会议产生的工作又来了。
周而复始，工作不断积压，情绪受到影响，工作已经陷入一个死循环。如果不能破解，对这份工作必然会产生厌恶甚至产生离职念头。在我看来，在果断离开之前最起码要先努力尝试改变，先学会有效管理会议，也许就可以从“会长”的泥潭中解脱出来。
二、有效管理会议，对会议要有所为有所不为
对所有会议进行记录并总结存在问题
对于小伙伴的吐槽，我给她提出了一个建议，让她坚持一周将当周每次开会的情况列个表格进行统计分析。此后，她真的统计了一周的会议情况，表格记录大致如下：
对会议存在的问题寻求改善方案
凡事多总结，才会有改善的机会。根据记录表可以得出以下问题并作出相应改善:
1、问题：有些会议意义不大，比如部门晨会、科室例会、低水平的培训会。
改善措施：向领导谏言，尽量取消或减少意义不大的会议。
比如部门晨会可以改为月度制或者取消；科室例会视当周工作情况而定，如果开的话要求成员需提前准备并规定发言时间；培训会议根据实际需要安排参加。
2、问题：会议效率低，原因包括与会者迟到，会议过程跑题、讨论无果。
改善措施：加强会议纪律，不准迟到，适当采取处罚，如采取迟到一次罚款10元的措施；要对过程进行监控，避免会议途中跑题，对于某些在会议中无法明确的事宜要适时终止。
3、问题：议而不决，原因是与会者准备不充分，与会者没有决策权等。
改善措施：要做到议必有决，那么得要求与会单位及代表要针对会议主题提前准备，安排适当的人员（对主题问题有决策权）参加会议。
4、问题：会议太多，一周用于会议时间过长，按上表统计一周参会时间达10个小时。
改善措施：有些会议提前给出自己的内容，可以申请免参加；有些会议即使参加也不需要从头开到尾的，当涉及自己那部分讲完了，就可以跟组织者说明一下，有其它紧急的工作要做，先行离开会议，有事可再通知过来。
形成一套完整的有效会议管理方案
我们要针对自己的实际会议情况做出适当的改善措施，我们也可以在工作中总结出一套完整的有效会议管理方案，从而避免因为会议产生的各种工作问题。简单总结起来就是：会议前要准备充足，提前沟通；会议中要善于掌控，高效开会；会议后重落实，善总结。不管有多少会，时刻牢记自己的工作，做好对应安排，避免因会议耽误原本的工作。
三、拒绝当“会长”，将更多时间花在工作精进上
拒绝当“会长”，会议多不代表你业绩好
有些人以会议多为荣，觉得什么会议都让自己参加，内心有些膨胀了，甚至当领导要安排工作时，他也会以没空要参加XX会议拒绝领导的工作安排。
殊不知，任何公司评定绩效都不会把参加的会议次数作为考评指标，绩效都是在输出的基础上进行评定的。我们要恰当的去对待会议，将会议开精准，避免花费太多无畏的时间在会议上，将更多时间花在项目过程中，解决项目存在的问题。
总之，拒绝当“会长”，会议多不代表业绩好。
工作精进才能展现你的能力，体现你的价值
当我们能够有效管理我们的会议，便可以腾出更多的时间，把这些时间花在工作精进上。在工作上不断精进时，自己就会有意识去提高自己的工作技能，进行更多的知识储备，将工作做得更好，那么也就能够展现出你的能力，体现你的价值。
四、总结
工作中会议在所难免，但我们完全可以有效管理会议，拒绝当“会长”，将更多的时间花在工作精进上，才能展现出自己的能力，体现自己的价值。
