怎样提高心理素质

我们每个人都希望
提高自己的心理素质，那么怎样提高呢?下面来看看吧。

操作方法

（01）要正确认识自己的位置，能力在哪里，不做超出自己能力范围的事儿，做不好会让自己陷入沮丧。

（02）多与朋友，家人交谈你自己的想法，让他们知道你心里的想法，好开导你自己。

（03）不能太自大，也不能过于自卑，这样都不好，我们每天还要反省自己，才能提高自己。