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怎样自制秋梨膏健康又好喝?

养生 阅读(2.35W)

工具/材料

秋梨 罗汉果 冰糖 蜂蜜 水

操作方法

将秋梨洗干净,去皮擦成丝,罗汉果掰碎

怎样自制秋梨膏健康又好喝?

中加入1升水,把擦好的梨丝和梨汁倒入锅中,加冰糖和罗汉果,大火煮开后转小火煮40分钟
(锅要无油的)

怎样自制秋梨膏健康又好喝? 第2张

将煮好的汤汁过滤到另一个干净的不粘锅中,小火慢慢熬煮,至汤汁浓缩粘稠即可,

怎样自制秋梨膏健康又好喝? 第3张

浓缩后成膏状,晾凉后倒入无水的玻璃瓶中,加入蜂蜜,搅拌匀,密封保存

怎样自制秋梨膏健康又好喝? 第4张
怎样自制秋梨膏健康又好喝? 第5张