现如今，越来越多的人不注意饮食习惯，而引起了胃病，因此，养胃首先就要从饮食方面做起
操作方法
（01）牛奶。牛奶是生活中很大众的一类健康饮品，喝牛奶有助于补肺胃，生津液、润大肠的功效，但是患有腹泻、脾虚症等病人不宜过多使用
（02）粥。粥是胃病期间经常喝的一类食物，它有助于胃消化
（03）菜汤。同粥一样汤也有助于胃的消化
（04）面条。尤其是细的面条，更容易煮烂，更有助于胃消化
（05）馒头。发酵了的馒头，可以使淀粉转化为糖类物质，及补充了能量又有助于消化吸收
（06）山药。山药的成分中含有多糖，能够对胃黏膜起保护作用，进而也保护了胃
（07）养胃不仅是吃的方面注意，还要注意规律吃饭、进食的温度适宜、吃时还要注意细嚼慢咽，不能狼吞虎咽的吃，少抽烟、少喝酒等
