内分泌失调是困扰我们的难题之一，内分泌出现问题会导致身体上出现各种问题，本文主要为大家讲述内分泌失调的原因、临床表现以及调理的方法。
原因
（01）环境因素。由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
（02）生理因素。人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
（03）情绪因素。心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。
（04）营养因素。人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
临床表现——女性
（01）皮肤问题。脸部突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，是内分泌不稳定引起的。
（02）脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
（03）妇科疾病。如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，乳房胀痛、乳腺增生等一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
（04）肥胖。不注意饮食，也会对人体内分泌产生影响，导致肥胖。
（05）不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
（06）体毛过多。当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
（07）白发、早衰。白发早衰也可能是内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。更年期妇女经常出现耳鸣症状。
临床表现——男性
（01）痤疮。属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。
（02）睾丸内分泌异常的病变、原发性睾丸功能低下。比较常见的有克莱恩弗尔特（Klinefelter）综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。
（03）肾上腺疾病。阿狄森病（肾上腺皮质功能减退症）、库欣综合征（皮质醇增多症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。
（04）甲状腺疾病。严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。
（05）垂体病变。垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。
调理方法
（01）饮食调理。养成良好的饮食习惯，少吃油腻与刺激性食品，食物多变化，搭配合理，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，女性更是需要少吃生冷的食物。常见的可以调理内分泌失调的食疗方有芹菜雪梨汁、海带绿豆汤、醋姜木瓜等。
（02）运动调理。多参加各种运动锻炼，促进血液循环以及新陈代谢，加强体质，运动后应及时补充身体消耗的能量，恢复身体机能。特别是上班族MM，由于长期久坐，血积压在盆腔，从而导致炎症，引起内分泌紊乱，皮肤暗沉发黄，所以一定要动起来。每周保持3次有氧运动、每次30分钟，运动后每分钟心跳达130下。
（03）睡眠调理。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。每天保证7小时以上的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态的时间。
（04）心情调理。情绪会影响内分泌，如果长期处于不良情绪之中，会导致下丘脑垂体激素的分泌，从而导致内分泌紊乱。保持愉快情绪，保持平和的心态，克服日常生活中的焦虑等不良情绪，避免惊、恐等不良精神刺激内分泌失调。
（05）性生活调理。保持夫妻生活和谐，避免发生乳腺小叶增生等许多内分泌疾病。
（06）多喝水。尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，多喝水，特别是弱碱性的元气水可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。
（07）药物调理。①西药，比如一些激素类药物，能建立月经周期，从而改善内分泌水平。②中药，需要根据患者的实际情况来开具药方，能起到标本兼治的效果。
特别提示
用药请遵医嘱
