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怎样做美味的花生拌黄瓜?

家常菜 阅读(2.66W)

花生又叫“长寿果”,花生中含有丰富的蛋白质,核氮素,钙,磷,铁等,经常吃黄瓜,不仅可以健脑益智,而且可以延缓衰老,将花生,黄瓜,枸杞子这样凉拌一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花生拌黄瓜?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的花生拌黄瓜?

工具/材料

花生适量,黄瓜适量,枸杞子适量,蒜适量,香油适量,花椒适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,干辣椒适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,辣椒油适量。

操作方法

准备适量花生,用清水泡水一夜,可以晚上睡觉前泡起来,早上起来就可以用了。再准备适量枸杞子,用清水泡一下。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第2张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第3张

锅中放入适量水,准备适量花椒,八角,桂皮,香叶,干辣椒,锅中烧开水,然后将大料放入锅中,先煮五分钟,然后将泡好的花生倒入锅中。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第4张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第5张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第6张

盖上锅盖,水开后转小火,煮30分钟左右,花生煮熟以后,可以在锅里再闷一会儿,然后出锅备用。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第7张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第8张

准备一根黄瓜,将黄瓜浸泡在盐水中洗净,然后用刀拍一下,切成小块备用。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第9张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第10张

将切好的黄瓜和煮好的花生米放在一起,将泡好的枸杞子也放在上面。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第11张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第12张

准备适量蒜,剥去外皮,切成碎末,放在盘中。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第13张

根据自己的口味,放上适量盐,鸡精,五香粉,生抽,陈醋,香油,喜欢辣的,还可以放上一些辣椒油。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第14张
怎样做美味的花生拌黄瓜? 第15张

所有的调料都放好之后,搅拌均匀就可以吃了,美味营养,好看又好吃,家里人都特别喜欢。

怎样做美味的花生拌黄瓜? 第16张