当前位置:趣知科普网>生活家居>生活常识>

泥鳅炖豆腐的做法

生活常识 阅读(2.59W)

泥鳅肉质鲜美,富含蛋白质,儿童多从泥鳅促进骨骼生长发育,老年人多吃泥鳅可以延缓血管衰老,而豆腐又可以调和脾胃,消除胀满,当这两样碰撞在一起时,又会诞生什么样的奇妙口感呢?

操作方法

(01)宰杀泥鳅,去掉内脏。

泥鳅炖豆腐的做法

(02)豆腐切块,放入淡盐水中浸泡。腐乳加点水,做成腐乳汁。

泥鳅炖豆腐的做法 第2张

(03)拍破葱姜蒜,倒油进锅,等油热后翻炒香,倒入泥鳅,煎至两面微黄,加水加煮开。

泥鳅炖豆腐的做法 第3张

(04)撇开油沫,倒入腐乳汁,倒入豆腐,加入料酒,小火炖烧。直至汤汁浓稠。加点盐和葱花鸡精,起锅

泥鳅炖豆腐的做法 第4张

特别提示

泥鳅滑溜溜的,不好杀,可以交给摊主杀。