缬草败酱科植物。这是一种濒临灭绝的珍稀植物，仅能生长在海拔1000-2800米的向阳缓坡。用于神经衰弱，精神不安。安神镇静，驱风解痉，生肌止血，止痛。胃肠痉挛等。
操作方法
（01）缬草的作用功效： 主要的功效就是助眠。缬草烯酸、缬草酮是缬草挥发油的主要成分之一，在50mg/kg剂量下，就表现出镇静催眠活性。他们与浸膏中的环烯醚萜及氨基酸协同作用于大脑皮层上的GABA受体，促进GABA释放和抑制GABA与受体的结合，从而调节中枢神经系统功能。它们能减少睡眠潜伏期。服用后不会使人感到困倦，第二天醒来使人感到清新，不会产生嗜睡或其它不适症状，长期服用也不产生药物依赖性。
（02）缬草的用法： 可以直接用缬草根泡水喝；提取物缬草精油；缬草组方（蜂眠宁）；提取物香薰。
（03）缬草的其他作用：1、镇静催眠作用缬草浸膏中缬草三酯、二氢缬草素、黄酮、缬草氨碱及氨基酸均具镇静催眠作用，并且它们与缬草挥发油具有协同作用。如德国已有57种缬草制剂作为镇静剂上市，其活性成分即为缬草挥发油和缬草三酯。2、解除平滑肌痉挛缬草浸膏中的环烯醚萜具有很强的解除平滑肌作用，用于治疗胃痉挛性疼痛、痛经，与缬草挥发油合用可增加其解痉作用。如用于治疗胃痉挛性疼痛的国家二类新药“痉痛定胶囊”使用的原料就是缬草浸膏和缬草挥发油的混合物。3、抗菌抗病毒作用缬草浸膏中的生物碱具有抗菌作用，特别是对革兰氏阳性菌效力最好。体外试验研究表明：缬草浸膏中缬草三酯、二氢缬草素等具有抗病毒作用。4、其它作用缬草浸膏还可用于前列腺炎、癫痫、慢性肾功能衰竭、轻度幅射后遗症及风湿病的治疗。
