现在许多人喜欢用枸杞泡水喝，有人说喝了比较好，有人又说喝了不好，那么枸杞喝水到底好不好呢？如果好的话，那么枸杞泡水有什么功效呢？下面小编给大家讲讲。
操作方法
（01）提高睡眠质量:有些人可能会有睡觉失眠，那么可以建议这一类人多喝一点枸杞泡水，因为枸杞泡水会缓解这种症状，但是我们在四季不同的情况下，我们泡的量也应该不一样。
（02）保护肝脏:枸杞里面有许多多糖可以对我们的肝脏起到一个保护的作用，而且对修复肝脏功能也有一定的好处。枸杞可以一直脂肪细胞的生长，所以我们在保护肝脏的同时还可以减肥哦。
（03）明目:如果我们眼睛出现了干涩，感觉眼睛里面有东西，或者是眼睛看不清，这时候枸杞泡水就排上用场了，平时经常面对电脑的人可以通过和枸杞泡水来缓解眼睛的压力哦。
（04）美容:枸杞泡水可以延缓皮肤的衰老，并且还可以延长寿命时间，这都要归功于枸杞的抗氧化功能，里面的胡萝卜素和维生素对我们身体非常的好，令我们更加的年轻。
