简要回答
普通人想要预防核辐射，可以采取预防措施，另外在生活中要注意日常饮食，建议多补充无机盐。一般产生核辐射时，建议大家不要过度恐慌，要相信既来之则安之，不过想要有效的预防核辐射也需要采用多种方式来有效的缓解。
采取预防措施
普通人想要预防核辐射，应该采取屏蔽措施，具体的做法是在人跟辐射源之间需要加上屏蔽物，这样能够有效的减少照射的剂量，而屏蔽物最常见的材料就是钢筋混凝土、铅以及大量的水。
注意日常的饮食
其实想要有效预防核辐射，应该保证维生素的正常摄入，比如在生活中要多吃海带、卷心菜、西红柿、胡萝卜。要说这些食物对于核辐射所造成的损伤有不错的缓解作用，另外它还可以有效的减少出血，减少恶心呕吐，尽可能的减少脂肪的摄入。
补充无机盐
平时的膳食纤维中适当的添加无机盐，由于无机盐可以让人体饮用水逐渐的增加，能够尽快的将放射性的核素排出体外。一般通过尿液或者是粪便就能够直接排泄出来，而在这个阶段可以有效的减轻体内照射所造成的损伤。
