如果发现自己已经两个月没来月经了，不知道原因我们就会很多慌张，下面我们就来教大家两个月没有来月经怎么办。
操作方法
（01）如果当你自己发现两个月都没有来月经了，千万不要着急，首先你要去买支验孕棒或者是试孕纸什么的，检查一下自己是否是怀孕了，因人而异，有些人怀孕是没有任何吃饭恶心，胃口大开之类的症状。
（02）还有就是去咨询一下你自己的年龄，是不是属于刚到青春期，因为刚到青春期的小女生偶尔出现月经失调等症状都是非常正常的，完全不像成年人那么准时来，所以你不用紧张的哈。
（03）还有可能是妇科疾病，如果有可能是妇科疾病的话，你就要及时去医院检查一下了。因为越早发现就好提前治疗。比如一下几种病例就会出现月经失调：宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征。
（04）还有就是回忆一下，自己最近吃的饮食是否有刺激月经迟来的，如果不了解可以去网上查一下，或者直接去诊所咨询一下，一定要注意你的饮食，千万不要多吃一些刺激性强的饮食。
（05）如服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。去检查一下是不是你在性生活过后吃的避孕药造成的原因。
（06）月经推迟的原因还包括心理因素可诱发，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
