牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牙签牛肉不仅美观,实用还方便。下面小编就给大家介绍下牙签牛肉的做法。
操作方法
(01)牛里脊肉切薄片,用料酒,生抽,干淀粉和黑胡椒粉抓匀腌制20分钟
(02)腌制牛肉的时候,把姜和蒜都切末,干椒剪成小段
(03)把腌好的牛肉用牙签串起来
(04)小锅稍微倒多点油,中火烧热到筷子插在冒泡
(05)把串好的牛肉放入锅中,小火,炸到肉的边缘颜色变深
(06)全部炸好捞出,用厨房纸巾吸取多余的油分
(07)小锅的油倒出,只留一点点,把姜蒜末爆香后倒入干椒爆香
(08)倒入炸好的牙签牛肉,翻炒几下,撒孜然粉,炒好出锅
特别提示
火候很重要,前期中火慢慢变小火。