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怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤?

汤粥 阅读(2.13W)

丝瓜中富含B族维生素,具有健脑的功效,鸡蛋的营养价值也非常高,可以补充身体需要的多种营养物质,将丝瓜和鸡蛋做成汤,非常美味,加上营养的枸杞和木耳,更加好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤?

工具/材料

丝瓜适量,鸡蛋适量,枸杞子适量,木耳适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,香油适量,白醋适量。

操作方法

准备一根丝瓜,洗净去皮后,切成滚刀块儿,放入盘中备用,大家一定要选用新鲜的丝瓜,不然老的丝瓜瓤会很难吃的。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第2张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第3张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第4张

准备适量小葱和蒜,切成碎末,炒锅中放入适量油,将葱末,蒜末放入锅中炒香。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第5张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第6张

将准备好的丝瓜块放入锅中翻炒,炒至丝瓜微微变软,加入少许食盐。食盐的量可以根据自己的口味进行添加。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第7张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第8张

将木耳提前泡发,将泡发后的木耳,放入锅中,和丝瓜一起翻炒。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第9张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第10张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第11张

加少许鸡精提鲜,然后加入一大碗清水,将水煮开。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第12张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第13张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第14张

将枸杞子提前泡发,将泡发后的枸杞子放入锅中。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第15张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第16张

碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散,水开后倒入锅中,用筷子搅拌一下。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第17张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第18张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第19张

出锅前可以加入少许的芝麻油和白醋,这样不仅香味更浓,而且更加爽口。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第20张
怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第21张

做好之后,出锅装碗,就可以吃了,美味营养,特别好吃,家里人都非常爱吃。

怎样做丝瓜枸杞鸡蛋汤? 第22张