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补血养颜气色好--红豆枣子汤

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大家都知道红豆枣子汤应该也算是一款比较经典的甜汤,就看这颜色就知道是补血的。
医生经常会对患贫血者说:多吃点红枣赤豆汤,确实,红豆和枣子有很大补血功效。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分,经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。

补血养颜气色好--红豆枣子汤

步骤

(01)将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水。

补血养颜气色好--红豆枣子汤 第2张

(02)用中火烧开,该小火焖。

补血养颜气色好--红豆枣子汤 第3张

(03)焖烧至红豆有点点开裂,放红(黑)枣,我比较喜欢枣子生点。

补血养颜气色好--红豆枣子汤 第4张

(04)加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加点。

补血养颜气色好--红豆枣子汤 第5张

(05)焖烧至红豆开花即可。

补血养颜气色好--红豆枣子汤 第6张

(06)来看看这煮好的红豆汤。

补血养颜气色好--红豆枣子汤 第7张