薏米粥的做法

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，所以薏米粥特别受到广大健康人士的喜好，今天我就教大家怎么煮薏米粥。

操作方法

（01）薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。

（02）粥锅内注水，大火煮开，加入大米和薏仁米，中火用煮50分钟。

（03）薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。

（04）喜欢养生的朋友们也可以加入红糖、枸杞、红豆等食材。