每个女人每个月都有那么几天身体非常难受。这时候你不妨煮一些红糖生姜水饮用，喝一些红糖生姜水能够在痛经的时候起到缓和作用。那如何煮红糖生姜水呢？今天小编就和大家分享一下我的做法，希望能够帮助到大家。
操作方法
（01）购买材料（1）生姜，请选择老姜效果更佳；（2）红糖，请选择适合经期食用的，一般商超都有卖。
（02）将生姜用水洗净，如果泥土较多，可用刷子刷一下。
（03）用刀将老姜切成片，注意越薄越好。
（04）锅中放水并架上蒸架。
（05）把切好的生姜和红糖，倒入一个大碗中。
（06）接着往碗中加入2/3的清水。
（07）之后把这个碗放到蒸架上，盖上锅盖煮15分钟，就可以出锅了。
（08）一道红糖生姜水就煮好了。
