圆白菜的知识精选

圆白菜中含有丰富的维生素C和维生素E，经常吃有抗衰老的功效，今天告诉大家一个圆白菜的做法，既方便又快速。操作方法（01）一颗圆白菜，用手撕成一块块的，洗净备用。（02）锅里放水，水烧开以后下入圆白菜，焯两分钟。（03）待锅里的圆白菜变...

西红柿的营养成分很高，富含多种维生素，还有美白、抗衰老的美容功效，圆白菜的维生素含量也是很高的，西红柿炒圆白菜简单易做，还很营养哦。操作方法（01）西红柿切条块状，葱切葱花（02）圆白菜切丝（03）锅中热油炒香葱花，放入西红柿翻炒（04...

准备适量的圆白菜、姜、蒜、辣椒面和盐；圆白菜洗净切丝；撒适量盐抓拌均匀，放置20-30分钟；然后控水；放入姜末、蒜末、半勺白糖、辣椒面拌均匀即可。冷面圆白菜泡菜的做法步骤如下：主料：圆白菜适量、姜适量、蒜适量辅料：、辣椒...

圆白菜又名包菜，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，是一个比较健康的食材，今天我们具体来介绍一下它的几种常见做法。操作方法（01）小炒圆白菜圆白菜洗净切块备用，葱姜切片，好，辣椒...

操作方法（01）圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强...

圆白菜是蔬菜中的平民，虽然身材矮胖，但价位便宜。做法也多样。今天分享一道圆白菜炒鸡蛋，快看看怎么做吧。操作方法（01）将圆白菜简单冲洗后，切成丝。并再次泡水清洗（因为圆白菜在包心的过程中，农家也会抹药），洗干净后捞出沥干水...

圆白菜炒粉丝操作方法（01）将圆白菜一片片的包开，用盐水泡至少半小时，而后控水切丝（02）粉丝稍微剪短一下用冷水泡软（03）五花肉切丝（04）葱白切丝，蒜切片，干辣椒去籽切段（05）平底锅里放适量的花生油，油热后放花椒爆香，而后将花椒粒拣出（06...

圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面：步骤/方法（01）富含丰富维生素圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，...

（01）圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。（02）圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发...

菜品口味：酸甜主要工艺：爆主要食材：蔬菜类所需时间：十分钟制作难度：普通所用厨具：炒锅步骤/方法（01）1圆白菜半个，干红辣椒四五个（装饰用）生姜三片。（02）2圆白菜要口感好，一定不能切，用手掰成片。（03）3下开水焯（焯水的要领是最大火烧的滚...

（01）我们平常买圆白菜的时候还是有必要挑选一下的，我们买圆白菜的时候首先要查看一下它的根部，如果是新鲜的圆白菜的话，那它的根你会发现是绿色的或者是白色的，如果有其他颜色出现的话，那这样的圆白菜就不太新鲜了。（02）其实我...

炝炒是川菜中烹饪蔬菜的一种很普遍的做法，所谓“炝炒”，就是用热油将花椒、干辣椒的味道炝出来，待蔬菜入油后再将这股麻辣鲜香施与它，有点吸星大法兼乾坤大挪移的意思。要说到决窍，我觉得就是六个字：锅热、油多、火猛。操作...

圆白菜炒粉条是一道普通的家常菜，圆白菜色泽嫩绿，味美爽口，深受广大吃货们的喜爱，今天小编就给大家介绍圆白菜炒粉条的做法。操作方法（01）将猪肉洗净，切成片备用。（02）将圆白菜拨掉外皮，洗净切成丝。（03）把葱、姜、蒜全部切成末，把...

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。圆白菜有补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛的功效，营养价值和大白菜相仿。今天小乐用圣女果和圆白菜做了个菜，感觉不错，味道比单纯的炒圆白菜好吃，更为关键的...

圆白菜、黄萝卜虽然是物美价廉的大众蔬菜，但富含多种维生素，营养价值很高，多吃对人体的健康有益。其做法也多种多样，可炒，可馅等，今天就给大家介绍圆白菜黄萝卜炒肉丝的家常做法。操作方法（01）把圆白菜去掉外皮洗净切成丝，黄萝...

操作方法（0102）原料：圆白菜半个，烙饼半张，葱姜适量，酱油适量，盐适量做法：1、自己做的烙饼半张。2、烙饼切成宽点的丝。3、准备好圆白菜、大葱、生姜、盐、酱油。4、圆白菜洗净切丝；葱姜切片。5、锅烧热倒油，油热后下入葱姜炒出...

这个菜最初还是在东一条路的那个地方头一次看到，除了师傅们做的，印象最深的还是九龙兄去做的，那时候看九龙是个帅哥，现在恐怕也老去了吧，还是正在给哪个美女做饭？每次吃这个菜的时候眼前都会浮现出十年前的那个场景。操作方...

圆白菜这种便宜的大路菜，四川朋友美称之为“莲花白”，我非常喜欢这道炝炒圆白菜。步骤/方法（01）将圆白菜一切两半，用刀切掉底部的根，把菜叶用手掰成鸡蛋大小的片。用水冲净后沥干水分，不用常时间浸泡。（02）锅中倒入油，大火加热...

自己做干净卫生操作方法（01）1粉丝温水泡十分钟后捞出控干水份（02）2准备圆白菜半个、胡萝卜半根切丝（03）3五花肉剁碎；香菇提前泡发剁碎；虾干泡发捞出滤干；准备蒜末（04）4锅中多放点油，小火，把蒜末煸成金黄色（05）5倒入虾干，煸出香气（06）6下...

美食厨房“乐”在其中，给生活加点料。圆白菜含有丰富的维生素和多种微量元素，豆干含有丰富的钙元素，有防治因缺钙引起的骨质疏松的作用。今天小乐给患有骨质疏松的老人做了圆白菜炒豆干这道家常菜，也分享给朋友们。操作方...

圆白菜蒸饼是面食中的一种，由于蒸饼里放了油和蔬菜，吃起来会觉的更有味道，咸香味美，很受孩子们的喜欢。下面就给大家介绍圆白菜蒸饼的做法，一起去看看吧！工具/材料面粉500克，面肥50克，小苏打粉5克，圆白菜100克，盐，胡油适量。操作...

白菜发芽长成小苗之后是要移栽的，那么该如何移栽白菜呢？一起来看看吧。操作方法将土翻松，起垄，一定要起垄的，不然肥水无法保存，这样对白菜的生长是有影响的。白菜苗从土里挖出来的是偶，周边一定要带上原来的土壤，这样能够保证...

酸菜圆子汤是一道以猪肉、酸菜、盐、鸡精、胡椒粉、酱油、蛋清、泡姜、淀粉为主要食材制作的美食，吃起来鲜嫩滑口，用来下饭是很好的，下面教你制作方法。酸菜圆子汤做法（01）准备好我们所需的调味料：盐、淀粉、料酒、胡椒粉、...

（01）制作辣白菜的白菜应该选择那些里面是黄芯的，现在这种季节大多是矮颗黄包心的。初秋季节的白菜皮较薄，适宜即做即吃，而初冬季节的白菜皮较厚些，个也高一些，适宜腌好后可以长时间储藏。（02）辣白菜一般放在冰箱冷藏两三个月都...

酸辣白菜属于川菜系，四川几乎每个家庭都会这道菜，口感酸酸辣辣，白菜脆脆的，现在我们就来分享这道菜的做法。操作方法（01）白菜洗净，切成细条状。（02）干辣椒切成小段。（03）将食用油倒入锅里，烧热至八成热。（04）放入辣椒段。（05）翻炒几下...