做青的知识精选

青花椒鱼是一种以青鱼为主料，加入黄豆芽、腐竹等为辅料制作而成的美味鱼，鱼味道鲜美，汤汁浓香，很多朋友都喜欢吃。那么青花椒鱼的做法是什么呢？今天就不教大家怎么做青花椒鱼操作方法（01）取青鱼中段去骨（02）鱼片片成鱼片（第一刀...

工具/材料罗勒50克松子20克橄榄油100克大蒜2瓣海盐少许意大利干奶酪适量番茄1000克牛肉糜300克白蘑菇50克洋葱半颗大蒜4瓣青意面酱将橄榄油倒入料理机，放入新鲜的罗勒。放入松子，倒入适量意大利干奶酪，打碎搅拌均匀。加...

青辣椒洋葱炒茄子，味道鲜美，口感不错，值得一吃，洋葱对三高患者食用是很错的，它有清理血管垃圾的作用。今天我来分享下：怎么做青辣椒洋葱炒茄子？希望对需要的人有所帮助。操作方法（01）准备好青辣椒、洋葱、茄子洗净备用。（02）青辣...

工具/材料艾草150克、糯米粉200克、澄粉50克、猪油10克、白砂糖5克、豆沙馅50克、粽叶操作方法首先将艾草焯水后捞出。接着把焯水之后的艾草放入搅拌机，加入热水和白糖搅打成艾草汁。之后取一个碗，将糯米粉和澄粉按照4:...

青瓜也就是我们所说的黄瓜，在夏天，凉拌拍青瓜是非常受欢迎的，吃起来感觉很脆，很清爽的感觉。是不是想尝一尝呢？我们一起来看看吧！操作方法（01）青瓜洗净，擦掉外皮的扎手的小刺。（02）用菜刀的侧面使劲拍在黄瓜上，然后再简单切一下即...

我最喜欢的粥之一就是青菜粥步骤/方法（01）用水洗一下大米，然后放入电饭锅中。煮粥的模式，此时进入煮大米阶段。（02）清洗青菜，然后切成碎末，留着备用。（03）鸡蛋打成鸡蛋花，备用。（04）等粥煮烂之后，放入青菜碎末，30秒之后放入鸡蛋花，30...

现在天气越来越炎热，人的饮食也应该清淡起来。炒青菜这是一道非常家常的小菜，相信大家都吃过妈妈炒的青菜，但是你知道炒青菜的具体做法吗？这里有详细的步骤哟。操作方法（01）将准备好的青菜洗净，辣椒切成段，大蒜切成片，放置备用...

微辣的青椒包裹着香喷喷的米饭，我家女儿一口气能吃三个！青椒一定要选用皮薄的，不是那种大厚厚的炒菜用的菜椒，最好选微辣。这个饭做起来有点复杂，下面我给大家演示一下，希望大家满意！操作方法（01）糯米适量，加少量大米，洗净放进电...

操作方法因为市场上的青鱼一般都是冻的，我收拾的时候一般就把鱼头剪下来。把肚子剪开，里面的内脏掏出来，鱼尾巴，鱼鳍都剪掉。洗净后在鱼身上切几道，抹点白醋，可以去腥味。葱，姜适量切丝。辣椒两个。香菜若干，备用。锅里加少许...

青鱼是海鱼，肉质鲜美，就是刺多了些，吃的时候要好好挑刺，鱼的蛋白质最适宜食用被人体吸收，下面我给大家说一下我的做法。操作方法（01）因为市场上的青鱼一般都是冻的，我收拾的时候一般就把鱼头剪下来。（02）把肚子剪开，里面的内脏掏...

青椒是一种很常见的食物，很多人都爱吃青椒炒肉片，今天我就来教教大家怎么制作青椒炒肉片。操作方法（01）准备好材料，青椒，然后洗净。（02）猪肉洗干净切片。（03）加入适量的盐，味精，花椒腌制5分钟。（04）锅内放油，让入青椒，翻炒。（05）快熟的...

青笋也叫莴笋，南北都有，其营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素等多种物质，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。那么今天就教大家做几道关于青笋的菜。操作方法（01）一碗香，是一道湖南土菜。五花肉切片，青笋...

简要回答炒青菜是一道常见的家常菜谱，口味偏清淡类型，而且做法简单，是一道一学就会动手炒出来的菜品。炒青菜的做法步骤有以下几点：详细内容需要将材料准备好:备好一定量的青菜、蒜头一个、辣椒一个或者不吃辣的可以省略...

简要回答青豆是在家常菜中一款常见的食材，同时也受到民众的喜欢，接下来让我给大家介绍一种青豆的家常做法，食材：取用新鲜的青豆一碗，瘦肉20克，适量的生抽、盐和生粉。先将瘦肉切丁，然后将生抽生粉加入到肉里抓匀放到旁边待用...

炒青菜属于家常菜谱，主要原料是鸡腿；工艺是炒，青菜提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。工具/原料炒青菜的原料：青菜炒青菜的调料：糖、盐步骤/方法（01）1、把青菜洗好；（02）2、把菜籽油熟后，先下菜梗炒；（03）3...

健康美味的青团子，教你怎么在家轻松做。操作方法（01）首先准备适量的艾草，用清水洗净，然后放到开水中焯烫一下捞出过滤掉水份。（02）然后将艾草放到菜板上，用刀切碎备用。（03）再将艾草碎放入榨汁机，榨出汁以后，过滤残渣，留下艾草汁。...

青椒富含维生素，经常吃青椒可以促进胃肠蠕动，帮助消化。青椒的吃法有很多种，可以炒，凉拌等，用青椒炒牛肉更是味道鲜美，营养丰富。操作方法（01）青椒洗净去籽，用手掰成适量大小的块。（02）酱牛肉切片备用。（03）葱洗净切丝，姜洗净切丝。...

豌豆是一种营养性食品，有通利大肠、防癌抗癌、抗菌消炎、调颜养身、增强机体免疫力、减肥、护眼、防治肿瘤等作用。现在室外的豌豆还没有大量上市，大棚里面的豌豆价格较高，不舍得吃哦！还好我机智，去年将便宜的豌豆冷冻保存...

工具/材料糯米粉250g，粘米粉25g，澄粉25g，菠菜100g，豆沙适量，盐适量，咸蛋黄4个，肉松适量，沙拉酱适量，色拉油适量，白酒适量。操作方法称澄粉25g，糯米粉250g和粘米粉25g。将菠菜叶子放入锅中，煮熟至用手一碾碎的程度后，捞出用料理机打...

去年的4月24日,我做了两瓶梅酒,本想三个月后就开封,但后来朋友又陆陆续续送给我一些自家酿的果酒。那梅酒就一直封存着。这几天,青梅又开始上市,想着前阵子,巴xiaocai送我的那瓶黑糖梅酒,味醇色正,好喝得不得了。看着...

青菜因色泽光亮和味道清鲜而受到人们的喜爱，青菜的做法非常简单，但味道却出奇的好，下面就来介绍一下炒青菜的做法。操作方法（01）菜场买回来的青菜先简单清洗一下，然后在吧里面黄的烂的给去除掉，再用水洗一遍，装起备用。（02）大蒜...

很多患有三高疾病的人都有必要吃得清淡一些，而水煮青菜就是他们的不二选择，下边跟小编一起来看看水煮青菜怎么做吧。操作方法（01）准备适量的新鲜青菜，将青菜放在流水下冲洗干净，然后根据自己的习惯将青菜切成合适的大小。放...

最绿色最有营养的是什么菜？绿色的、健康的，那就是很少的调料，尽量突出食物本身的味道的菜品。这天小编给大家带来的是营养成分超高的青椒煎蛋。操作方法（01）首先区5-8个青椒，用清水把青椒洗干净，并把青椒切碎，越碎越好。切好...

营养美味的青菜泥是宝宝的最爱，今天和大家一起分享一下我家的做法吧。操作方法（01）先把青菜择好，叶片一片片洗干净，用清水浸泡半小时左右（02）锅中倒入适量的水烧开后，把青菜倒入锅中焯一遍水，滴入几滴香油（03）然后把青菜倒入搅拌...

上海青是油菜中的一个品种，清甜油滑非常得人们喜爱，蒜爆上海青是一道非常好吃的素菜，下面小编把它的做法分享给大家参考。工具/材料上海青1斤，蒜米适量。操作方法上海青，蒜米准备好。把每棵上海青切开成两边。用水清洗干净...