鸡蛋中富含超高的蛋白质，对于正在减肥的人来说，是一个非常不错的食材。黄瓜富含丰富的纤维素，同样也深受减肥人士的喜爱，于是有人将这两者相结合，推出了一周7天的黄瓜鸡蛋减肥食谱。
黄瓜鸡蛋如何减肥鸡蛋富含蛋白质，可以提高人体内的蛋白质密度，黄瓜热量超低，水分有超多，在不会给人体造成负担的同时，给予充足的能量。
黄瓜鸡蛋怎么吃才能减肥减肥期间一定要注意少油少盐，所以黄瓜和鸡蛋最好都水煮食用。
黄瓜鸡蛋配合运动减肥更高效黄瓜鸡蛋减肥食谱在一定程度上控制了人体摄入的热量，与此同时如果配合适当的运动，减肥将会事半功倍。
一周七天轻松瘦十斤只要长期坚持食用黄瓜鸡蛋减肥食谱，一周瘦十斤轻松不是梦。
