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牛骨瘦肉炖花生汤的做法

汤粥 阅读(2.43W)

牛骨瘦肉炖花生汤,是一道非常浓香又滋补的家常补汤,主要食材是用牛排骨、瘦肉、花生搭配滋补药材煲炖,做出来的成品浓香好喝又滋补,下面分享它的做法给大家看看。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法

工具/材料

牛排骨500克,瘦肉400克,花生100克,当归、党参、黄芪、枸杞、红枣适量,姜块、黄酒适量。

操作方法

牛骨、花生、瘦肉准备好。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第2张
牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第3张
牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第4张

首先把牛骨放到锅里加水,水量要没过牛骨,然后煮沸再煮4分钟左右。【牛骨灼水主要是去腥味和污物】

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第5张
牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第6张

然后捞上来放到冷水里清洗干净。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第7张

当归、党参、黄芪、枸杞、红枣准备好。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第8张

然后把牛骨捞上来放到锅里,再把花生和滋补药材放进去,加适量的盐。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第9张

一块姜,加水,水和食材的比例是5-2。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第10张
牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第11张

盖上盖子大火煮沸转小火煲。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第12张

煲1个小时左右放瘦肉进去,再加1勺黄酒进去。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第13张
牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第14张

盖上盖子再煲1个小时左右就可以了。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第15张

非常浓香的牛骨瘦肉花生汤就做好了。

牛骨瘦肉炖花生汤的做法 第16张