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如何做美味的百合佛手瓜肉末汤?

汤粥 阅读(2.25W)

佛手瓜的营养价值非常高,含有多种蛋白质,维生素和矿物质,经常吃佛手瓜,不仅可以增强体质,而且可以提高智力,百合和枸杞子的营养价值也非常高,将佛手瓜,百合,枸杞,肉末,熬成汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是如何做美味的百合佛手瓜肉末汤?希望能够帮助到大家。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤?

工具/材料

佛手瓜适量,枸杞子适量,百合适量,五花肉适量,生姜适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量。

操作方法

准备一个佛手瓜,洗净后,去除外皮,去除内瓤,用刀切成片,放入盘中备用。注意,佛手瓜的皮非常薄,不想去皮也是可以的。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第2张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第3张

准备适量五花肉,洗净后,用刀剁碎,再准备适量生姜,洗净后切碎,放在上面,加入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒,淀粉适量,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第4张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第5张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第6张

再准备适量百合和枸杞子,用清水泡开。我这里准备的是干百合,用清水泡了半个小时以上。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第7张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第8张

锅中放入适量清水,然后将泡好的百合倒入锅中。泡过的百合是非常容易熟的。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第9张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第10张

将泡好的枸杞子也倒入锅中,将枸杞子提前倒入锅中,可以让枸杞子的营养更好的融入到汤中。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第11张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第12张

将准备好的佛手瓜片儿倒入锅中,大火将水烧开,水开后转小火,煮五六分钟左右。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第13张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第14张

将腌制好的五花肉末,倒入锅中煮一下,大约煮五分钟左右,肉末是很容易熟的。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第15张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第16张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第17张

根据自己的口味,再放入少许盐和鸡精,因为腌肉的过程中已经放过调料,喜欢清淡口味的,也可以不放。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第18张
如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第19张

煮好之后,出锅装碗就可以吃了,真的太美味了,家里人吃了都非常喜欢,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤? 第20张