>
红薯的做法
(01)红薯的挑选:不要选白薯,挑选那种内为金黄色的红薯
(02)烤红薯:用炭火去烘烤,烤的时候注意翻动,注意不要热量的流失,烘烤会更快。出来味道很甘甜。
(03)煮红薯;市面常见的只有烤红薯,但是煮红薯吃起来别有一番滋味,在保持烤红薯的甘甜之外,更软,水分多,更加适合老人与小孩吃,用水煮就行,但要注意时间不能过长。
不要吃太多,不好消化
图文推荐