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金银花上汤西兰花怎么做?

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金银蛋是指咸蛋和皮蛋,金银蛋上汤的做法适用于很多蔬菜,比如菠菜、鸡毛菜、豆苗、娃娃菜都可以,娃娃菜煮的时间要略微长一点。

金银花上汤西兰花怎么做?

工具/材料

咸蛋 1个

皮蛋 1个

鸡蛋 1个

西蓝花 1颗

鸡高汤 400毫升

蒜 5瓣

生姜 4片

盐 适量

操作方法

首先,把已洗净的西蓝花顺着纹路切小朵。

金银花上汤西兰花怎么做? 第2张

将姜切成片。

金银花上汤西兰花怎么做? 第3张

咸蛋和皮蛋切小块,装盘待用。

金银花上汤西兰花怎么做? 第4张
金银花上汤西兰花怎么做? 第5张

热锅起油,放入蒜瓣炸至微微变黄。

金银花上汤西兰花怎么做? 第6张

然后放入姜片,炒香后,放入咸蛋和皮蛋翻炒均匀。

金银花上汤西兰花怎么做? 第7张
金银花上汤西兰花怎么做? 第8张

接下来,倒一些高汤,加一些水,淹没食材就可以了。

金银花上汤西兰花怎么做? 第9张

大火煮沸后撒盐调味,再放入西蓝花。

金银花上汤西兰花怎么做? 第10张

翻拌一下后加入蛋清,注意要用筷子划圈搅拌,让蛋清散成丝。

金银花上汤西兰花怎么做? 第11张
金银花上汤西兰花怎么做? 第12张

西蓝花不能煮太久,大约1分钟后关火。这样汁浓味鲜的金银花上汤西兰花就做好了。

金银花上汤西兰花怎么做? 第13张