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怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

家常菜 阅读(8.86K)

蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜菜,营养好吃。今天我来分享一下:怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜?

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

工具/材料

蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒、植物油、食盐等各适量

操作方法

把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒切成如下的形状备用。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第2张
怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第3张
怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第4张

炒菜锅加入适量的植物油烧熟,把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第5张

加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第6张
怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第7张

加入红辣椒一起翻炒入味。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第8张

加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第9张

加入适量的食盐继续炒1分钟左右。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第10张

加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第11张

加入适量的鸡精,翻炒均匀出锅。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第12张

装盘,一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜 第13张