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南瓜馒头,把南瓜做成馒头,营养又好吃

小吃甜点 阅读(3.41W)

南瓜有很高的食用价值,还有很好的食疗作用,把南瓜切片捣碎蒸成馒头,不加任何添加剂,又甜又好吃,营养又健康

南瓜馒头,把南瓜做成馒头,营养又好吃

工具/材料

白面500克,酵母2克,南瓜300克

操作方法

老南瓜切片,上蒸锅蒸熟

南瓜馒头,把南瓜做成馒头,营养又好吃 第2张

捣碎后放凉

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酵母粉2克,加温水搅拌均匀

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把酵母水和南瓜倒入面粉中,揉至均匀,这一步不要加水,南瓜里的水分就够了

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盖上盖子醒面2个小时

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醒面之后再次揉至均匀

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放入一点食用碱揉匀

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上锅蒸20分钟

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完成了,金黄灿烂,很甜很好吃

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特别提示

1,酵母粉要用温水搅拌均匀,温水有利于酵母粉发酵
2,控制好酸碱平衡,蒸出来的馒头才更好吃