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油豆腐是豆制品,富含蛋白质、各种氨基酸、铁、钙的含量也很高。油豆腐适合一般人食用,油豆腐很多时候都需要油炸才好吃,所以肠胃功能不好的人慎用。
(01)肉糜放酒,上浆
(02)油豆腐塞好肉亮亮相
(03)起油锅,炸油豆腐
(04)炸好,通体金黄后,放水煮开
(05)放入调味,酱油,糖,海鲜酱小火煮
(06)美味上场
油豆腐一定要油炸过才口感好
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