美食厨房,“乐”在其中,给生活加点料。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。今天小编给大家分享佛手瓜炒肉丝的做法。
操作方法
(01)佛手瓜切丝。
(02)葱切成葱花。
(03)蒜切成片。
(04)猪肉切成丝。
(05)锅里放入底油烧热,放入葱花、蒜片煸香。
(06)接着放入肉丝煸至颜色变白。
(07)然后放入佛手瓜丝,翻炒使其断生。
(08)接着放入食盐、生抽,翻炒使调料与食材均匀混合即可。
(09)盛盘上桌。
特别提示
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,而且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。