饮食的知识精选

人们在做汤做菜时都喜欢加入香菜，香菜除了可以作为配菜食用外，药用价值也是不错的。功效：（01）香菜性温，可用于治疗感冒、小儿麻疹或者是风疹透发不畅，还对饮食积滞、消化不良的治疗有所帮助。香菜不仅能治感冒，还有利尿的功能...

肠道出现问题的时候，最好前往医院做一个肠镜检查，能够对全部结肠进行全面的检查，在进行肠镜检查之后我们也有需要注意的方面，下面来介绍一下。注意事项（01）在做完肠镜之后，整个身体肯定感觉都是很不舒服的，按照正常情况来说，做...

春季到了，时尚男女们开始了新一轮的健身计划。只是很多人非常的迷茫，因为根本就不知道，在健身期间，该如何搭配自己的饮食。有些人说不能吃饭，顶多用水果蔬菜代替饮食，可这样导致的后果是营养严重不良，甚至直接导致健身时晕厥...

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其...

生命在于运动，生命在于营养。我们每个人的样子可以说是“吃”出来的。是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了？不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问...

夏天清淡饮食的误区清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正确，清淡饮食并不是指只喝粥吃菜，不吃动物性食物，而是指炒菜时少油少盐，其实该有的肉还是要有，不吃肉不叫清淡饮食。尤其是夏天，失水和体温升高，人体内蛋白质的...

患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情。那么，糖尿病饮食禁忌有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。糖尿病饮食禁忌1.蜂蜜蜂蜜是一种非常好的滋补品，能够缓解便秘，并且...

产后抑郁症，这是近些年威胁新妈妈健康与生命的一种疾病，每一年都会有不少这样的产后抑郁患者出现一系列过激行为，轻者出现心情抑郁导致的产后身体难以恢复，或者无法正常分泌乳汁，严重者甚至会出现自杀行为，所以患有产后抑郁...

生活中，我们往往因为这种或者那种原因使身体受到伤害。一些较为严重的例如骨折，俗话说伤筋动骨一百天，那么除了注意休息，还要注意什么呢？操作方法（01）忌过量补充钙质，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，反而会对活动不便需要长...

血糖高也就是人们常说的高血糖。由于体内胰岛素的失衡，血糖含量超出正常人的标准，所以很容易引发的出很多情况。所以针对血糖高饮食应注意什么的话题，一直是人们关注的焦点，下面就为大家介绍血糖高如何调理饮食。血糖高如...

过敏性紫癜是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病。表现为皮肤瘀点，多出现于下肢关节周围及臀部，紫癜呈对称分布、分批出现、大小不等、颜色深浅不一。对于患者来说，除了要积极进行相关的治疗外，日常生活中在饮食上也...

身体就是一张银行卡，每月有工资进入，有花销流出。进的多了，你的存款就多，花的多了，你的存款就少了。工资是摄入，包括吃饭喝水。输出是代谢包括呼吸出汗。钱就是能量，单位是卡洛里。有氧运动+无氧运动（01）有氧运动：简单来说就是...

许多年轻人在生活当中不注意平时的饮食，是很容易患上胃病，胃病一旦发作，人们会饱受折磨，如果饮食不注意，是很容易诱发胃病的发作，那么胃病患者平时要注意哪些饮食禁忌呢？让小编来给大家介绍一下胃病患者都有哪些饮食禁忌吧！饮...

哺乳期一定要吃有营养的，这样哺乳期的妈妈身体恢复的也快，宝宝也能补充到营养，两全齐美。可是，哺乳期的食物同样是要小心的，有的食物可是不能吃的。下面我们就来看一看哺乳期禁忌食物一览表。哺乳期禁忌食物一览表1.辛辣刺...

我们都知道，女性在怀孕期间是十分辛苦的，所以家人在照顾的时候就要更加细心呵护，饮食方面我们也要注意一些调整，有的不能多吃，有的应该补充，下面来说说怀孕期间的饮食方面注意事项。不能多吃的食物（01）有些人为了图方便快捷，就...

在生活中，中医历来讲究阴阳平衡，人体阴阳平衡了自然就不会生病。阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。那么阴虚怎么调理？一起来了解一下吧。阴虚怎么调理1、中医调理如果你感觉自己最近一...

女性每个月的生理期很重要，身体重要，情绪也重要。这几天里，下面这几样东西不要食用，否则会延长经期的时间，或者造成血块。操作方法（01）1、女孩子的经期期间，切记一定穿厚实的衣服，不要沾凉水，尤其不要食用冷饮等冰冷的食物。因...

脑血栓是老年人常见的突发疾病，今天我们来了解一下脑血栓病人吃什么对身体好。操作方法（01）黑木耳：将黑木耳用水泡发,加入菜肴或者蒸食，有降血脂、抗血栓、抗血小板聚集的效果，对脑血栓病人的健康很有帮助。（02）芹菜：取芹菜根5...

高血压病人的饮食方法有哪些？我们一起了解一下。操作方法（01）三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。（02）高...

在控制血糖的同时，让肚子里的宝宝获得足够营养，是“糖妈妈”们的头等大事。操作方法（01）首先，掌握热量需求。每天的主食应保证250~350克。最好选择纤维含量较高的主食，用五谷饭取代白米饭，不吃长时间熬煮的稠粥、松软或黏性...

日常生活中要注意饮食卫生和身体健康，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。操作方法（01）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定...

健康的饮食方法能让女人延缓衰老，甚至40岁看起来依然有20岁的容颜，这估计是大家都非常渴望的，虽然我们不能够做到青春不老，但是我们可以最大限度延缓衰老的到来。操作方法（01）早餐多吃食物，早晨醒来之后一般来说人的身体是处...

孕妇在孕早期吃什么对胎儿生长发育有好处，应当避免吃哪些食物呢，下面小编介绍下孕早期食谱饮食的注意事项，小伙伴们get起来哦~操作方法（01）孕早期宜吃富含钙的食物，比如牛奶、蛤蜊、小鱼干、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等，丰富...

高血压的发生和患者的饮食习惯其实有很大的关系，平时爱吃油腻高热的食物爱喝酒，那么就比较容易患上高血压，治疗高血压除了必要的药物治疗控制以外，高血压患者朋友们还应该注意到饮食的重要性，下面就和大家说说高血压病人饮...

玫瑰糠疹是一种常见的皮肤病，那么玫瑰糠疹的饮食禁忌有什么呢？下面我就来为大家分享一下。操作方法01海鲜类都应该忌口，尤其是海鱼，其次是一些海产品也尽量不要吃，比如海带，螃蟹等也不要吃，这类食品可能会引起过敏，加重病情。...