鲤鱼有治疗咳嗽气喘和温补的作用,所以红烧鲤鱼是一道健康简单的家常菜。
操作方法
(01)先把葱、姜、蒜切片,再把鲤鱼鱼鳞和鱼腹清理干净,在鱼身上划几刀(更好入味)。
(02)然后把锅烧热倒油加热,放入鱼煎制两面金黄。
(03)然后把鱼捞起待用,接着热锅倒油,放入姜、蒜、干辣椒翻炒爆香。
(04)然后把鱼放入锅中,再放入白糖、料酒、酱油翻炒调味,接着加入清水,烧开后换小火焖煮收汁。
(05)之后在起锅前两分钟放下葱段焖一下增加香味。
(06)最后把鱼装盘,就可以享用啦。
特别提示
小孩老人慢些食用,因为鲤鱼刺多。