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怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?

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菠菜的营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,特别是维生素A,C,E,叶酸,镁的含量尤其高,常吃菠菜对人体帮助很大,鸡蛋的营养价值也非常高,今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?

工具/材料

菠菜适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,小葱适量。

操作方法

准备适量菠菜,洗净后,切成段,放入盘中备用。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第2张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第3张

碗中打入一个鸡蛋,加入适量食盐,打散备用。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第4张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第5张

炒锅中放入适量油,油然后,将鸡蛋放入锅中炒香。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第6张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第7张

加入适量清水,清水的量可以稍微多一些。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第8张

将准备好的菠菜倒入锅中,和鸡蛋一起炖三分钟。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第9张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第10张

根据自己的口味,加入适量盐和鸡精,搅拌均匀。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第11张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第12张

碗中加入适量淀粉,用清水化开,然后倒入锅中,勾芡一下,熬至汤汁浓稠。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第13张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第14张
怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第15张

出锅装碗,再准备适量小葱,洗净后切碎撒在上面,就可以趁热吃了,真的太好喝了,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤? 第16张