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毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法

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黄鱼营养丰富,肉多刺少,肉质细嫩,加上拌入调味料的肉糜,再放入一些毛豆米一同蒸制,味道格外鲜美。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法

工具/材料

大黄鱼1条

去皮五花肉100g

料酒2小勺

生姜粉1小勺

盐2小勺

姜片适量

蒸鱼豉油1小勺

香葱少许

毛豆米50g

操作方法

去皮五花肉用温水冲洗干净后,剁碎。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第2张

放入碗中,依次加入1小勺料酒和生姜粉,搅拌均匀。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第3张

再加入少许水,搅打上劲,然后加入葱花和小勺盐,拌匀。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第4张

大黄鱼去掉内脏,清洗干净后剖开。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第5张

加入1小勺盐,里外抹匀,然后加入1小勺料酒,静置10分钟左右。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第6张

把调好味的肉糜均匀地平铺在盘底。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第7张

把处理好的大黄鱼放在肉糜的上面。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第8张

放些姜片在黄鱼之上。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第9张

再加入洗净的毛豆米。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第10张

放入蒸锅,大火煮开后转中火7-8分钟。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第11张

关火后再虚蒸2分钟左右,出锅后浇上1小勺蒸鱼豉油,撒上一些葱花就可以上桌了。

毛豆米肉末蒸黄鱼的家常做法 第12张